人によってムダな時間って違いますよね？
まったく同じコトをしていても、その人によってそのコトに費やす時間の意味って違うと思います。
でも、たいてい多くの人が、それぞれ「ムダ時間メタボリック」になっているはず。
時間の浪費、垂れ流し、空回り。
まったく脂肪のない体が良いわけではないように、まったくムダのない時間の使い方が良いとは限りませんが、脂肪だらけの体が良くないように、ムダだらけの時間の使い方は良くないですよね？
それは自分にとっての相対的な判断だと思いますが
今、
「自分は、ムダ時間メタボだなぁ」
だと思うならば
まずは、ムダ時間を削る、捨てることから始めてみましょう。
ムダ時間メタボ解消ワーク
ムダ時間を削るためのシンプルな方法の１つは
「ルール化」と「ルーティーン化」
です。
やる行動規則を決めてしまう。→ルール化
毎日同じことをやる。→ルーティーン化
行動そのものをルール化する。
例えば、物の置き場所を決めてみる。
資料の置き場所はここ。
データの置き場所はここ。
アイデア書き出しはここ。
読んだ本はここで、読みかけの本はここで、これから読む本はここ。
これは物を探す「ムダ時間」を解消するためのルール化です。
小さなムダ時間を削る、捨てるためにルール化対象は色々と見つかると思います。
もう１つは「ルーティーン化」
毎日同じことをやる。
ルーティーン化で僕が一番効果が高いと実感しているのは・・・
ToDo優先順位付けのルーティーン化
つまり、【ToDoの優先順位付けを毎日やる】です。
優先順位付けと言っても、具体的にはやらないことを決めることです。
ルール化、ルーティーン化が必ずしも、全てのムダ時間を排除するわけではありませんが、ルール化・ルーティーン化していく中で、それでも残る自分が「ムダ」だと認識する時間は、なかなか「根強いムダ時間」なわけです。
それがあぶり出される。気づく。
その時間には何か意味があるのか？
もしくは、その根強い排除できないムダ時間はどうすれば排除できるのか？
なんてことを次のステップで考えればいいわけですね。
ダイエットも少しづつ、、、でもリバウンドもしつつ(笑)のようにこの繰り返しで、ムダ時間メタボも徐々に、、、でもリバウンドしつつながらも消されていきますよ。